Mein Kursangebot
Yoga in der Ruhezone: zeigt Dir, wo Du stehst und bringt Dich weiter. Für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene – in überschaubarer Teilnehmerzahl.
Gruppe
Hatha-Yoga
In meinen Yogastunden für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene biete ich Dir reines Hatha-Yoga ohne Gedöns. Derzeit an 8 Terminen in der Woche, zu unterschiedlichen Zeiten (siehe unten).
Dauer: 90 Minuten
Einzelstunden
Hatha-Yoga Einzel
Jetzt ist Yoga – nur für Dich. In Einzelstunden kümmern wir uns nachhaltig um Deine individuellen Ziele.
Dauer: 60-90 Minuten, nach Absprache; Teilnehmer:in bist Du und ggfls. Partner:in; Preise siehe unten.
Gruppe
Ashtanga-Yoga
Kraftvolle Sonnengrüße + Ashtanga, für Frühaufsteher am Wochenende und Auspowern am Dienstagabend.
Dauer: 60 Minuten
Workshops
Meditation, Atmung & mehr
In meinen Workshops lernst Du Mediation kennen, erfährst wie „richtiger Atem“ Dich weiter bringt und mehr.
Dauer etwa 2,5 Stunden, auf Anfrage
Gruppenkurs
Schwangerschaft
Yoga kann Dir in der Schwangerschaft helfen, fit zu bleiben! Dazu erhältst Du Deine Beweglichkeit und nimmst Deinen Körper bewusster wahr.
60 Minuten
Workshop
Eltern & Kind
An alle Mamas & Papas: werdet gemeinsam mit Euren Kindern aktiv! Beim Eltern & Kind-Workshop nehme ich Euch mit auf eine Reise durch die klassischen Asanas – verpackt in phantasievolle Geschichten für Groß und Klein.
Dauer etwa 2,5 Stunden
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
Hatha-Yoga09:00 Uhr bis 10:30 Uhr |
Frühaufsteher Power-Yoga (Ashtanga)08:00 Uhr bis 09:00 Uhr | ||||
Hatha-Yoga18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
Hatha-Yoga18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
Hatha-Yoga18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
Hatha-Yoga18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
Hatha-Yoga18:00 Uhr bis 19:30 Uhr | |
Hatha-Yoga19:45 Uhr bis 21:15 Uhr |
Power-Yoga (Ashtanga)Neu19:45 Uhr bis 20:45 Uhr |
Hatha-YogaNeu19:45 Uhr bis 21:15 Uhr | |||
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
Preise & Teilnahme
- Die Teilnahme an einem Gruppen-Kurs in der Ruhezone kostet 15,- € pro Teilnehmer:in. Eine 10er-Karte erhältst Du für 135,- €.
- Einzelunterricht (je 60 Minuten) buchst Du für 50,- €.
- Es gibt kein Abo, keinen Mitgliedsbeitrag, keine monatliche oder gar jährliche Verpflichtung – einfach nur Yoga.
- Deine Probestunde ist kostenlos!
Wenn Du Fragen hast, kannst Du mich gerne anrufen. Hinterlasse eine Nachricht, falls ich gerade in einem Kurs sein sollte – ich melde mich bei Dir.
0 28 32 – 97 19 210
Los geht’s: